Services
Interventions psychosociales
Interventions psychosociales individuelle et/ou familiale offrant du soutien, favorisant la communication, aidant à la résolution de problèmes ou orientant vers d’autres ressources. Ces services sont gratuits et confidentiels.
Accueil
Dès le premier contact, vous serez accueilli avec empathie, écoute et compréhension. Votre première rencontre se déroulera dans un délai rapproché et rapide. Vous serez rapidement mis en relation avec l’un de nos intervenants professionnels. Le tout, dans la confidentialité la plus absolue.
Évaluation
Lors de votre première rencontre, l’intervenant recueillera les informations relatives à la situation que vous traversez. Une évaluation de vos besoins sera ensuite réalisée. À l’issue de cette rencontre, vous repartirez avec un sentiment de légèreté et un coffre à outils bonifié.
Suivi
Les rencontres de suivi ont pour but d’accompagner les membres de l’entourage dans la compréhension de la problématique de leur proche, de réduire leur détresse émotionnelle et de les aider à développer des stratégies d’adaptation efficaces. L’intervenant(e) peut également les soutenir dans la mise en œuvre de changements. Ces rencontres se tiennent sur une base régulière ou ponctuelle, selon les besoins. La personne détermine le nombre de rencontres dont elle a besoin. Nous sommes présents pour vous accompagner tout au long de votre processus.
Interventions ponctuelles
La santé mentale n’est pas un processus linéaire, ce qui signifie que la situation peut évoluer au fil du temps. Même si vous avez déjà bénéficié d’un suivi avec l’un de nos intervenants, vous êtes toujours libre de reprendre contact avec nous dès que le besoin se fait ressentir. Que ce soit pour une nouvelle rencontre ou un suivi, nous serons là pour vous accueillir.
Groupes d’entraide et de soutien
Ces groupes offrent des moments privilégiés pour partager votre expérience et discuter de votre réalité en tant que proche d’une personne vivant avec une problématique de santé mentale. Vous souhaitez échanger avec d’autres proches ? Que ce soit un parent, un frère, une sœur, un.e conjoint.e ou un.e ami.e confronté.e à cette situation, ces groupes vous offrent un espace pour discuter ouvertement, sans jugement. Ils vous permettent de vous outiller, de mieux comprendre la problématique et de renforcer vos capacités afin d’améliorer votre qualité de vie.
Ce groupe est ouvert, ce qui signifie que vous pouvez vous y joindre à tout moment de l’année. Les rencontres se déroulent les mardis soir de 18h30 à 20h30 en présentiel, dans nos locaux. Ce groupe est un espace dédié à votre bien-être, où vous pouvez échanger dans un environnement accueillant et sans jugement. Plaisir, rires, ouverture et partages seront au programme. Nous aborderons divers thèmes, tels que l'acceptation émotionnelle, la communication, les distorsions cognitives, le lâcher-prise, le stress, l’intelligence émotionnelle, ainsi que plusieurs outils pour prendre soin de soi. Ce groupe est un espace confidentiel réservé aux femmes. Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre programmation.
Les rencontres du café-connecté sont organisées toutes les deux semaines, les mercredis, en présentiel, dans nos locaux, de 14h30 à 16h30. Ce groupe de discussion informel et convivial offre un espace chaleureux pour échanger sur divers sujets. L'objectif est de favoriser la discussion, le partage d'idées et d'expériences tout en permettant d'élargir les perspectives des participants. Ces rencontres sont animées par une intervenante qui guide les échanges. Les cafés causeries encouragent les interactions sociales et l'entraide, réunissant des personnes de différents horizons. L'accent est mis sur les enjeux liés à la santé mentale, avec des thèmes variés allant du partage d'expériences personnelles à des réflexions plus profondes sur les valeurs de notre société. Cela crée un environnement inclusif, propice à l'échange, à l'apprentissage mutuel et à la réflexion collective.
Ce groupe est ouvert, ce qui signifie que vous pouvez y participer à tout moment de l'année. Les rencontres se tiennent en soirée, de 18h30 à 20h30, via la plateforme Zoom en visioconférence. Ce groupe est mixte et plusieurs professionnels invités viendront à votre rencontre au cours de l'année. Vous pourrez y acquérir des connaissances, approfondir vos apprentissages, mieux comprendre certaines thématiques et obtenir des réponses à vos questions ! Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre programmation.
Notre groupe de soutien pour hommes se réunit chaque jeudi soir via la plateforme Zoom, en visioconférence, de 18h30 à 20h30. Ce groupe est un espace où divers sujets sont abordés, permettant d'enrichir le parcours de chacun tout en valorisant les réalités respectives des participants. Il s'agit d'un lieu d'échange autour des expériences personnelles des hommes proches aidants en santé mentale. À chaque rencontre, un sujet spécifique est proposé par l'intervenant, comme la communication émotionnelle, la pleine conscience, les limites ou encore l'équilibre relationnel. Ce groupe permet ainsi de partager des vécus, d'apprendre ensemble et de soutenir les proches aidants dans leur rôle tout en mettant en lumière les enjeux de santé mentale.
Activités de formation
Trouble de la personnalité limite,
mieux comprendre pour mieux interagir
Vivre avec ou accompagner une personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite (TPL) peut être un défi au quotidien. Entre émotions intenses, relations parfois complexes et besoin de soutien, il est normal de se sentir démuni.
Notre atelier-discussion « Trouble de la personnalité limite : mieux comprendre pour mieux interagir » vous offre un espace d’apprentissage et d’échange pour mieux saisir cette réalité. Animé par nos intervenantes et enrichi du témoignage d’un parent, cet atelier permet de démystifier le TPL et d’offrir des outils concrets pour mieux communiquer et interagir avec une personne qui en est atteinte.
Durée : 3 heures
Offert entre : septembre et mai
Deux formules adaptées selon vos besoins :
- Pour l’entourage : Un accompagnement bienveillant pour mieux comprendre la dynamique et apprendre à naviguer au quotidien ;
- Pour les intervenants : Une formation axée sur l’amélioration des connaissances et le développement d’outils pour mieux soutenir les personnes vivant avec un TPL.
Vous n’êtes pas seul dans ce parcours. Ensemble, trouvons des clés pour mieux accompagner.
Être, dans l’entourage
d’une personne anxieuse
Vivre auprès d’une personne souffrant d’anxiété excessive peut soulever de nombreuses questions et défis. Comment mieux comprendre ses réactions? Comment l’accompagner sans s’épuiser ? Quels outils peuvent faciliter la communication et le soutien ?
Notre atelier-discussion a été conçu spécialement pour les membres de l’entourage afin de vous offrir des repères clairs sur les troubles anxieux et des stratégies adaptées pour mieux interagir avec votre proche.
Ce que vous y apprendrez :
- Une meilleure compréhension des troubles anxieux et de leur impact au quotidien ;
- Des outils concrets pour soutenir votre proche tout en respectant vos propres limites ;
- Comment une intervention psychoéducative auprès de l’entourage peut améliorer l’efficacité de la thérapie et renforcer la qualité des relations.
Durée : 3 heures
Offert entre : septembre et mai
Vous n’êtes pas seul dans cette démarche. Ensemble, trouvons des solutions pour mieux accompagner.
Accompagnement lors d’une demande de garde provisoire
en vue d’une évaluation psychiatrique (loi P38)
Soutien pour une demande de garde provisoire en vue d’une évaluation psychiatrique
Lorsque la situation devient préoccupante et qu’un proche refuse de consulter malgré des signes alarmants, il peut être nécessaire d’envisager une demande de garde provisoire pour une évaluation psychiatrique. Cette démarche s’applique lorsque ces trois conditions sont réunies :
- La personne concernée refuse de consulter malgré tous les efforts pour l’en convaincre ;
- Il existe des raisons sérieuses de croire qu’elle représente un danger grave et imminent pour elle-même ou pour les autres ;
- La situation est urgente et nécessite une intervention rapide.
Nous savons à quel point ces moments peuvent être éprouvants. C’est pourquoi nos intervenants sont là pour vous accompagner à chaque étape de la démarche, en vous offrant écoute, soutien et guidance. Nous restons également à vos côtés après l’intervention, si vous souhaitez un suivi.
Vous n’êtes pas seul dans ce processus. Nous sommes là pour vous aider.
Activités de sensibilisation et d’information
Parce qu’il est essentiel de mieux comprendre la santé mentale pour mieux accompagner, nous offrons des formations de sensibilisation adaptées aux besoins des organismes, écoles, entreprises ainsi qu’aux professionnels du réseau de la santé, des unités psychosociales et des CLSC.
Ces rencontres permettent de :
- Présenter l’ensemble de nos services, leur portée et à qui ils s’adressent ;
- Sensibiliser aux différentes réalités des troubles de santé mentale et à leur impact sur les proches ;
- Outiller les intervenants et les accompagnateurs pour mieux soutenir les personnes concernées ;
- Mieux comprendre l’importance d’un soutien précoce pour être un accompagnateur éclairé et préserver son propre équilibre.
À travers ces échanges, nous souhaitons offrir des repères, des ressources et surtout un espace de réflexion bienveillant pour mieux soutenir ceux qui en ont besoin.
Ensemble, faisons de l’information un outil de soutien et de bienveillance.
Un moment de répit pour mieux continuer
Accompagner un proche vivant avec des enjeux de santé mentale demande du temps, de l’énergie et beaucoup de bienveillance. Il est essentiel de prendre soin de soi pour pouvoir continuer à soutenir son proche de manière saine et équilibrée. Nos mesures de répit offrent aux familles une pause bien méritée, leur permettant de se ressourcer et de préserver leurs capacités de soutien. Ces moments de répit peuvent prendre différentes formes, selon les besoins évalués pour l’intervenant :
- Possibilité de rencontre pour une intervention assistée par un chien Labrador certifié et une intervenante certifiée en zoothérapie;
- Séjour de répit – Une occasion de changer d’environnement et de recharger ses batteries;
- Retraites – Un temps de pause pour se recentrer sur son bien-être.
Chaque répit est évalué par notre équipe et adapté aux besoins spécifiques du membre. Ces mesures sont pensées comme un soutien ponctuel et ne visent pas à remplacer les ressources disponibles dans la communauté.
Prenez soin de vous, pour mieux prendre soin des autres.
Nous sommes là pour vous accompagner.